湯臣倍健創(chuàng)立于1995年10月，2002年系統(tǒng)地將膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑引入中國非直銷領(lǐng)域，并迅速成長為中國膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑領(lǐng)導(dǎo)品牌和標(biāo)桿企業(yè)。湯臣倍健的產(chǎn)品一直以來都很火爆，很受消費(fèi)者歡迎。其中湯臣倍健褪黑素，就是他們家銷量很不錯(cuò)的產(chǎn)品之一，下面就來看看這款湯臣倍健褪黑素怎么樣。

湯臣倍健褪黑素使用情況

前段時(shí)間壓力有點(diǎn)大，任何晚上就有點(diǎn)睡不著覺，后來看網(wǎng)上說褪黑素有幫助睡眠的效果，于是就準(zhǔn)備入手試試，在網(wǎng)上看了一些推薦，最后還是比較相信湯臣倍健這個(gè)品牌，所以就入手了他們家的這款褪黑素片。

湯臣倍健的這款褪黑素片是白色圓形顆粒的設(shè)計(jì)，一瓶里面一共是六十片，按照服用建議是每天一次、每次一片的使用量。

服用時(shí)，這款湯臣倍健褪黑素藥片顆粒不算大，吞咽起來就還挺簡單的。通常我都是睡前一小時(shí)服用，吃完以后基本上就會(huì)聽歌，讓情緒放松下來，然后差不多半小時(shí)左右就真的會(huì)有睡意襲來，但也不是那種閉眼就不省人事的感覺，反正就挺自然的。

而且連續(xù)吃了兩個(gè)星期以后，我就開始隔一天吃一粒，雖然不吃的時(shí)候入睡還是有點(diǎn)慢，但是好在能睡著了。所以后來就這樣一點(diǎn)點(diǎn)的控制使用量，值得最近（差不多一個(gè)月的時(shí)間）我基本上就很少吃了，睡覺也恢復(fù)正常了。

關(guān)于湯臣倍健褪黑素怎么樣的問題，總的來說，服用之后沒有出現(xiàn)任何不良副作用反應(yīng)，而且對(duì)幫助入睡，改善睡眠質(zhì)量有不錯(cuò)效果。