蛋白粉是一種針對特定人群的營養(yǎng)性食品補(bǔ)充劑，優(yōu)質(zhì)蛋白粉成為了一種良好的補(bǔ)充品，目前市面上的蛋白粉品牌比較多，一個好的蛋白粉它的成分健康性很重要，那種選擇一個好的蛋白粉品牌就是關(guān)鍵，下面就盤點了2022全球蛋白粉品牌排行榜，大家可以看看看蛋白粉哪個牌子好。

1、Dymatize/狄馬泰斯

推薦產(chǎn)品：ISO 100、Elite 100% Whey、Elite XT、Elite Casein

Dymatize的蛋白粉以簡單高效著稱，營養(yǎng)配方十分純粹，脂肪和糖含量極低，蛋白質(zhì)和支鏈氨基酸配比理想，可滿足專業(yè)運動者的需求，其中乳清蛋白粉ISO 100的銷量尤其矚目，ISO 100約含80%蛋白，白質(zhì)含量十分優(yōu)秀，這款蛋白粉的優(yōu)勢在于：蛋白質(zhì)由水解乳清蛋白和分離乳清蛋白組成，其中分子量更小、易于吸收的水解乳清蛋白是主要成分，最為適合訓(xùn)練前后快速補(bǔ)充。

2、Myprotein

推薦產(chǎn)品：Impact乳清蛋白粉、Impact分離乳清蛋白粉、THEWHEY尖端乳清蛋白粉、Impact Diet Whey、Impact增健肌粉、Hard Gainer Extreme強(qiáng)力增肌粉。

Myprotein是配方最為簡單純粹的蛋白粉品牌之一，產(chǎn)品中添加劑種類很少，蛋白質(zhì)純度高于同類產(chǎn)品的同時也幾乎是性價比之王。Impact乳清蛋白粉是Myprotein銷量最高的產(chǎn)品，含有84%左右的濃縮乳清蛋白。Impact乳清蛋白粉的蛋白質(zhì)含量達(dá)到84%，已是濃縮乳清蛋白中較高的產(chǎn)品,用蛋白含量計算，其價格幾乎是多數(shù)品牌乳清蛋白粉的一半。不僅如此，Impact乳清蛋白粉的口味多達(dá)50余種，選擇十分豐富。Impact分離乳清蛋白粉則是當(dāng)前市場上最純粹的乳清蛋白之一，蛋白含量高達(dá)92%左右，幾乎是市場上分離乳清蛋白粉中蛋白質(zhì)含量最高的產(chǎn)品。

3、ALLMAX

推薦產(chǎn)品：ISOFLEX、ISONATURAL、ALLWHEY Gold、ALLWHEY Classic、Quickmass。

ALLMAX是來自加拿大的膳食補(bǔ)充劑品牌，ALLMAX的分離乳清蛋白有ISOFLEX和ISONATURAL兩款。兩款產(chǎn)品純凈度較高，粉質(zhì)細(xì)膩，溶解性強(qiáng)，不含乳糖，且膽固醇含量為零，尤為適合乳糖不耐者和控制膽固醇攝入的人群。ISONATURAL是一款以天然甜味劑取代人工甜味劑的分離乳清蛋白粉，蛋白含量在87%左右，各項指標(biāo)與ISOFLEX相近，熱量稍低于ISOFLEX而價格稍高，偏頭痛者如擔(dān)心人工甜味劑引起頭痛，可選擇此款。ALLWHEY Gold和ALLWHEY Classic兩款皆為混合了分離乳清蛋白和濃縮乳清蛋白的復(fù)合粉，是健身者的經(jīng)濟(jì)實惠之選。

4、Isopure

推薦產(chǎn)品：Zero Carb、Low Carb、Isopure Whey Protein Isolate（unflavored）、Isopure Whey Protein Isolate（natural flavor）、Isopure With Coffee。

Isopure隸屬于營養(yǎng)和乳制品集團(tuán)Glanbia，是美亞銷量最高的分離乳清蛋白品牌。Isopure蛋白粉僅由分離乳清蛋白組成，純度均在75%以上，脂肪和碳水含量極低，十分適合運動減脂人群。零碳水蛋白粉Zero Carb和低碳水蛋白粉Low Carb是Isopure最受歡迎的產(chǎn)品，單從脂肪和碳水含量來看，這兩款的數(shù)值在蛋白粉產(chǎn)品中可算名列前茅。Isopure Whey Protein Isolate是一個以自然健康為概念的產(chǎn)品系列，它的配方無任何甜味劑添加，雖然碳水含量高于品牌其他產(chǎn)品，但對體重影響不大。

5、Optimum Nutrition奧普帝蒙

推薦產(chǎn)品：Gold Standard 100% Whey、Platinum Hydrowhey、Gold Standard 100% Casein。

Optimum Nutrition（簡稱ON）屬于Glanbia旗下，是全球最受歡迎的運動營養(yǎng)品牌之一，Optimum Nutrition蛋白粉更重視營養(yǎng)價值和食用體驗間的平衡。黃金標(biāo)準(zhǔn)乳清蛋白粉Gold Standard 100% Whey是ON的明星產(chǎn)品，黃金標(biāo)準(zhǔn)乳清蛋白粉的蛋白質(zhì)含量在75%左右，以水解乳清蛋白和濃縮乳清蛋白為主要成分，此外產(chǎn)品中添加有乳糖酶，減少了乳糖不耐受者的不適反應(yīng)。黃金標(biāo)準(zhǔn)乳清蛋白粉亦是ON口味最佳的產(chǎn)品，口感柔和細(xì)膩，而且價格合理，值得嘗試。

6、MuscleTech

推薦產(chǎn)品：NITRO-TECH 100%Whey Gold、NITRO-TECH、Phase8 8小時緩釋蛋白粉、MASS-TECH。

MuscleTech是加拿大運動營養(yǎng)公司Iovate旗下的明星品牌，MuscleTech的蛋白粉有著很強(qiáng)的運動針對性，所有產(chǎn)品都含有吸收速率不同的多重蛋白（多級吸收梯度），其熱量較低，口味偏甜，膽固醇含量在蛋白粉中偏高，NITRO-TECH 100%Whey Gold金牌正氮乳清蛋白粉是MuscleTech知名度最高的產(chǎn)品，蛋白質(zhì)含量在73%左右，廣泛適用于各類健身者和需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的人群。如在運動和恢復(fù)中需要氨基酸緩釋效果，推薦嘗試Phase8 8小時緩釋蛋白粉，性價比比較高。

7、MET-RX

推薦產(chǎn)品：Size Up增肌粉、Sports Series運動后蛋白粉、Ultramyosyn Whey超效完全乳清蛋白粉、Protein Plus正氮蛋白粉。

MET-RX是保健品巨頭NBTY旗下的子品牌，MET-Rx的蛋白粉產(chǎn)品功能多樣，覆蓋面較廣，特別推薦Size Up增肌粉，Ultramyosyn Whey超效完全乳清蛋白粉是MET-Rx知名度最高的一款產(chǎn)品，蛋白質(zhì)含量在67%左右，但熱量和膽固醇含量稍高。Size Up增肌粉是出類拔萃的一款增重粉，也是MET-Rx的最佳產(chǎn)品。其蛋白組成有著增重增肌粉標(biāo)配的多重吸收層級，含量約32%，在同類中屬于較高水平，除了高強(qiáng)度訓(xùn)練時需要的谷氨酰胺，還添加了含量豐富的多種維生素和微量元素，可滿足日常所需。

8、BSN

推薦產(chǎn)品：Syntha-6 EDGE、True-Mass真霸增肌粉、Syntha-6、Isoburn。

BSN和Optimum Nutrition一樣，也歸屬于Glanbia集團(tuán)，Syntha-6 6重矩陣蛋白粉是BSN認(rèn)可度最高的核心產(chǎn)品，也是營養(yǎng)素最均衡的一款蛋白粉，有一定的氨基酸緩釋效應(yīng)，可用于長時間訓(xùn)練，款產(chǎn)品可一定程度上維持及增加體重，但不適合以減脂為目標(biāo)的人群。如果需要蛋白含量更高而熱量更低的蛋白粉，可嘗試矩陣蛋白Syntha-6 EDGE和分離蛋白Syntha-6 Isolate，從性價比角度看，Syntha-6 EDGE更優(yōu)于Syntha-6 Isolate。

9、健樂多

推薦產(chǎn)品：乳清蛋白固體飲料、分離乳清蛋白粉固體飲料、黑金肌能乳清蛋白粉、乳清蛋白酪蛋白營養(yǎng)強(qiáng)化粉、重肌能乳清蛋白營養(yǎng)強(qiáng)化粉。

健樂多是國內(nèi)第一營養(yǎng)補(bǔ)劑企業(yè)湯臣倍健旗下的運動營養(yǎng)品牌，原料多從Glanbia、Fonterra等國際頂尖供應(yīng)方進(jìn)口，針對初級健身人群、高級健身人群和減脂女性推出了多個系列。健樂多的動物蛋白粉產(chǎn)品主要有適合初中級健身人群的普通系列和面向高級健身人群的GYMPRO系列。普通系列知名度最高，其中乳清蛋白酪蛋白營養(yǎng)強(qiáng)化粉和重肌能乳清蛋白營養(yǎng)強(qiáng)化粉是健樂多的暢銷產(chǎn)品。乳清蛋白固體飲料，與ON的黃金標(biāo)準(zhǔn)乳清蛋白粉較為相近。其乳清蛋白含量在75%左右，脂肪和碳水含量較低。

10、Muscle Milk

推薦產(chǎn)品：100% Whey乳清蛋白粉、Gainer增重增肌粉。

Muscle Milk隸屬于生產(chǎn)商Cytosport旗下，Muscle Milk的蛋白粉總體上中規(guī)中矩，國內(nèi)市場上以Genuine蛋白粉、Gainer增重增肌粉和100% Whey乳清蛋白粉知名度較高。其中100% Whey乳清蛋白粉各項指標(biāo)較優(yōu)，其蛋白質(zhì)由分離乳清蛋白和濃縮乳清蛋白組成，含量約為76%，雖然吸收不如黃金標(biāo)準(zhǔn)乳清蛋白粉快速，但其添加物更少且簡單，值得考慮購買。Gainer增重增肌粉和Genuine蛋白粉的蛋白質(zhì)含量偏低、脂肪含量偏高，還加入了低營養(yǎng)價值的添加物，慮蛋白含量，其性價比較低。